Запишитесь на приём - клиника «МедПрофЦентр» Борисполь ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЁМ...

Arrow up
Arrow down
НОВОСТИ
ЗАПИСЬ

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРИЁМ

Борисполь,
ул.Киевский Шлях, 1-Д, 1 корпус.

+38 (04595) 6-99-99;
+38 (093) 617-99-99
+38 (096) 179-19-37;
+38
(099) 617-15-95

 ОТДЕЛЕНИЕ
Реабилитации и Физиотерапии

+38 (04595) 5-49-99
+38 (073) 072-99-98

Как снизить риск ушибов и переломов зимой: советы травматолога

+9

Зима в разгаре. Морозы чередуются с оттепелями, снегопады с дождями. Тротуары, пешеходные дорожки часто покрываются наледями, становясь похожими на каток. Участились случаи уличного травматизма, связанные с падениями во время гололеда. Гололеды становятся особенно опасны, если еще учесть, что не всегда своевременно и добросовестно убирается снег, счищаются наледи и тротуары не посыпаются песком.

 


Как уберечь себя от травм зимой
– советы травматолога

Пешеходы падают, ломаются, а для пожилых людей некоторые переломы бывают равнозначны смертному приговору... Травмы у стариков очень опасны из-за пониженного содержания кальция в организме вследствие "вымывания" его из костей (что стало обыденным для всех возрастных групп населения после 1986 года). Декальцинированные, остеопорозные кости становятся повышенно хрупкими.
При падениях во время гололеда случаются разные переломы. Но чаще всего страдают кости рук и ног. При падении на руку наиболее типичным является, так называемый, "перелом луча в типичном месте" в области кисти. Случаются вывихи в плечевом, локтевом суставах

Зоной повышенной опасности являются роскошные полы, ступеньки из полированного гранита, мрамора, что так любят сейчас делать в офисах преуспевающих фирм, банков, в центральных государственных учреждениях, а также на железнодорожных вокзалах и новых станциях метро

 

Как же можно уменьшить риск падений и травм при гололеде?

Тот, кто не очень ловок, слаб, а так же пожилые люди, воздержитесь выходить на улицу без крайней нужды в начале снегопада, резкого понижения температуры после оттепели. Подождите, пока более молодые, здоровые, расторопные, хотя бы протопчут дрожки. Старайтесь не выходить из дома в темное время суток. Немаловажное значение для предупреждения падений в зимнее время имеет обувь. Она должна быть устойчивой, иметь хорошую протекторную подошву, с невысоким широким устойчивым каблуком. Стоит обратить внимание на различные съемные насадки, типа галош, с шипами.
      
    

"Разгуливание" по гололеду на каблуках-шпильках чревато самыми тяжелыми последствиями.

 

От падений никто не застрахован, потому надо уметь падать. Это хорошо умеют делать спортсмены: фигуристы, конькобежцы, лыжники, футболисты, баскетболисты. Поскользнувшись, надо успеть сгруппироваться, быть готовым к падению. В чем это заключается? Самое важное и простое - сгрупируйтесь, присядьте, ПОДОЖМИТЕ под себя ноги! При резком снижении центра тяжести тела у вас появится шанс удержаться на ногах. А отсюда совет - ходите по гололеду на чуть согнутых в коленях ногах. Ходите в положении готовности падения. Здесь стоит поучиться ходить по льду у пингвинов. Посмотрите, как они ходят, в развалочку, (как старые морские волки, привыкшие к уходящей из-под ног палубе) перенося тяжесть всего тела с одной ноги (лапы) на другую, при этом лапы-крылья держат в слегка отведенном состоянии, балансируя ими, как канатоходцы. С руками, спрятанными в карманы, возрастает вероятность не только падения, но и тяжести травм, переломов.

Если вы падаете, не пытайтесь удержаться на ногах во что бы то ни стало, все равно упадете и еще травмируетесь, лучше - попытайтесь присесть. И ничего страшного, если вы упадете в снег или грязищу, поверьте, это лучше, чем упасть и еще сломать руку. Здесь, к сожалению, приходиться упомянуть о том, что у пожилых людей после 60 лет часто наблюдается значительное снижение ответной реакции (как говорят в народе, "доходит как жирафу") - пока сообразишь, что падаешь, уже лежишь на земле.

Повышенную настороженность должны вызывать очень коварные, припорошенные снегом наледи, а так же обрывки бумаги, полиэтиленовой пленки и пакетов, наступив на которые, нога внезапно норовит выскользнуть из-под вас.

В который раз приходится напоминать об алкоголе. У подвыпившего человека все реакции замедленны и неадекватны ("как у жирафы"). Среди пострадавших всегда бывает много "пьяной травмы", до 10-30%. Причем по характеру эта травма чаще всего относится к тяжелым.
Только и остается добавить: НЕ ХОДИТЕ ПЬЯНЫМИ ПО УЛИЦЕ И, ОСОБЕННО, ВО ВРЕМЯ ГОЛОЛЕДА!

Хотим обратить внимание и на то, что пешеходные переходы проезжей части улиц даже со светофорами и "зебрами" стали местом не самым безопасным, как ни странно, и в сухую ясную погоду. Водители нередко летят, сломя голову, не обращая внимания на сигналы светофора, стараясь проскочить, не останавливаясь, перекресток в "хвост" зеленого, желтого света, а в последнее время, и на красный, оставляя после себя лежащих на асфальте пешеходов. Пешеходы в свою очередь поступают так еще чаще. Падение во время гололеда при попытке проскочить переход перед движущимся транспортом, равносильно самоубийству. Очень опасны задержки на осевой разделительной линии, здесь велика опасность того, что движущийся автотранспорт может "слегка" зацепить такого пешехода и отбросить под колеса встречной автомашины...

Нелишне будет посоветовать на улице не наступать на металлические крышки люков. Они имеют три неприятные особенности. Первая, что если крышка уложена небрежно, то она может переворачиваться (как у мышеловки), когда на нее наступают, вторая, при резких температурных колебаниях воздуха, крышка может покрываться наледью или испариной и то, и другое - очень скользкое. И, наконец, крышки вообще могут... отсутствовать!

Смотря под ноги, не забывайте поглядывать и на верх.
Другой источник опасности, связанный с зимним периодом, оттепелями и гололедом, это СОСУЛЬКИ! Их с давних пор повелось не сбивать, как и не очищать крыши от снега. Не ходите над крышами многоэтажных зданий ни летом - на голову падает лепка, плитка, штукатурка, ни тем более, зимой - еще и сосульки! Держитесь средней части пешеходных тротуаров. Не ходите и не стойте без надобности у края тротуара со стороны проезжей части. Это опасно всегда. С машинами всякое случается, особенно, когда за рулем современных скоростных автомобилей не так уж редко попадаются водители-жлобы, "шумахеры" да к тому же в состоянии алкогольного подпития или наркотического опьянения, а на обледенелых дорогах, это опасно вдвойне.

У населения бытует представление, что есть переломы костей и, так называемые, трещины. И если к первым отношение серьезное, то к "трещинам" - не очень. Так вот, это представление глубоко ошибочное. Есть переломы без смещения ("трещины"), более доброкачественные и осложненные - со смещением. Если перелом без смещения своевременно не зафиксировать, продолжать пользоваться травмированной конечностью, то такой перелом может осложниться, став со смещением при позднем обращении за медицинской помощью.

 

И в заключение, несколько советов тем, кто не избежал травмы.
При падении, травмах нижних конечностей, по возможности, вызовите машину СМП, а если травма другой локализации и можете ходить, сразу же обратитесь в ближайший травматологический пункт, они работают круглосуточно.

 

Поврежденную конечность необходимо фиксировать. Если это рука, то проще всего это сделать куском материи (косынкой) или же прибинтовать фанерку, картонку, какую-нибудь рейку, дощечку, если ничего нет, то можно просто "засунуть поврежденную руку за пазуху"... Нижнюю конечность фиксировать сложнее, лучше всего такого пострадавшего транспортировать автомашиной, на носилках, создав поврежденной ноге покой, ходить ему надо на костылях, не наступая на больную ногу, или же, в крайнем случае, "прыгать на здоровой ноге", опираясь на плечи сопровождающих.
Первый день - два после травмы к месту ушиба, "поврежденным связкам" приложите холод (бутылку с холодной водой; пузырь, полиэтиленовый пакет со льдом) по 50 минут ежечасно. Ни в коем случае не прикладывайте теплое, в том числе капустные листья, компрессы и особенно, такое любимое некоторыми средство, как мочу. Тепло способствует развитию местного отека, кровоизлиянию в мягкие ткани. Сухое тепло, согревающие, противоотечные мази можно использовать спустя два - три дня после травмы!

Если при обращении к травматологу у пострадавшего будет диагностирован перелом, то на поврежденную конечность придется наложить фиксирующую гипсовую повязку от 2-х до 6 недель. Очень важно, отправляясь домой после наложения гипса, предупредить развитие посттравматического отека поврежденной конечности впервые в первые три дня после травмы. Эти отеки очень опасны, если накладывается сплошная циркулярная гипсовая повязка, так как может произойти сдавление мягких тканей и наступить нарушение кровообращения в конечности. Поэтому вам и советуем, первые дни после травмы местно использовать холод; поврежденную конечность уложить на подушки, придав ей возвышенное положение. Боли, связанные с ушибом, переломом, можно уменьшить, принимая анальгин, тройчатку, пятерчатку или кетанов, дексалгин, зеродол.

И в заключение можно пожелать читателям, исходя из условий и возможностей сегодняшнего дня одно - будьте внимательны, не рискуйте без необходимост. И, как желают в авиации: "мягкой вам посадки", в случае... падения!

Клиника "МедПрофЦентр"

г. Борисполь,
ул. Киевский Шлях, 1-Д, корпус 1

+38 (04595) 6-99-99; +38 (093) 617-99-99
+38 (096) 179-19-37; +38
(099) 617-15-95


На автобусе На автомобиле Пешком

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

white_star.png

Стоматология

Детская стоматология

Детская стоматология

Детская стоматология в «Медицинском центре Борисполь»
 — ваши малыши остануться довольны!

Детская стоматология занимает отдельное место в нашей стоматологической клинике. Заботиться о состоянии здоровья зубов необходимо с раннего возраста.

Мы научим Вашего ребёнка следить за здоровьем зубов с детства.

УлыбаюсьДетский стоматолог «МедПрофЦентра» Борисполь  
ждет маленьких пациентов на прием.
Подробнее...

Лечение пульпита

Лечение ПУЛЬПИТА

Медицинский центр Борисполя - СтоматологияПульпит — воспаление сосудисто-нервного пучка зуба.
Больно ли лечить пульпит?
Этот вопрос волнует многих пациентов.

Из-за страха болезненных ощущений мы стараемся по максимуму
оттянуть свой визит к врачу, чем в итоге подвергаем себя серьезной
опасности осложнений. 

УлыбаюсьВоспаление сосудисто-нервного пучка зуба.
Подробнее...

Лечение Кариеса

Лечение Кариеса

Кариес - это разрушение зуба, которое начинается
с растворения минеральных веществ, входящих в состав зуба, с последующим разрушением твердых тканей зуба и образованием полости.

Кариес в переводе с латыни означает гниение; и это слово довольно точно описывает состояние зубов при этом заболевании.

 

УлыбаюсьКариес - это разрушение зуба, 
(в переводе с латыни означает гниение)
которое начинается с растворения минеральных веществ...

Самолечение может Вам повредить!
Запишитесь на приём.

Подробнее...

Лечение периодонтита

Лечение ПЕРИОДОНТИТА

Периодонтит – это воспаление корневой
оболочки зубов и околокорневых тканей
.

Основные симптомы периодонтита –
резкая локализованная боль в области
конкретного зуба,
усиливающаяся от горячего и от прикосновений,
синдром увеличившегося зуба
и его подвижность, неприятный запах изо рта
и отечность десны с возможным образованием свищей.

УлыбаюсьРезкая локализованная боль в области конкретного зуба, 
усиливающаяся от горячего и от прикосновений...
Подробнее...

Съемное протезирование


Съемное протезирование

Съемное протезирование зубов в «Медицинском центре Борисполь» – это способ крепления конструкции, который позволяет пациенту самостоятельно извлекать и устанавливать протез при необходимости.

Раньше съемные протезы были громоздкими, неудобными,
вызывающими раздражение и даже досаду.
Современное съемное протезирование изменилось
и ушло далеко вперед. Используются новые материалы
и новые технологии. Протезы стали легче, удобнее и комфортнее.

УлыбаюсьЗапишитесь на приём!
Съемное протезирование в «Медицинском центре Борисполь».

Подробнее...

Парадонтология

Парадонтология – Лечение дёсен

Лечение дёсен в Борисполе

Пародонтолог – стоматолог, специализирующийся
на профилактике, диагностике и лечении заболеваний десен.
Заболевания дёсен - это серьёзные воспалительные процессы,
которые, в случае оставления их без внимания, могут привести к
потере зуба. Две основных формы заболевания - это гингивит
и пародонтит. Главным возбудителем заболеваний дёсен являются
находящиеся в зубном налёте микробы.

Кроме микробов на состояние дёсен оказывают влияние следующие факторы: курение, генетическая предрасположенность, гормональные изменения, стресс, лекарственные препараты, диабет и другие заболевания имунной системы. Заболевание может охватывать один или несколько зубов.

УлыбаюсьЗаболевания дёсен - это серьёзные воспалительные процессы, 
которые, в случае оставления их без внимания, могут привести к
потере зуба.

Запишитесь на приём!

Подробнее...

Неотложная стоматологическая помощь


Оказание неотложной стоматологической помощи

Оказание неотложной стоматологической помощи в «Медицинском центре Борисполь». Новые методики, инновационные технологии и современное оборудование – это то, что необходимо для стоматологии, которая отличается высоким качеством обслуживания. «Медицинский центр Борисполь» не просто отвечает всем перечисленным критериям, но также отслеживает безопасность и надежность стоматологических услуг, чтобы кабинет стоматологической помощи не вызывал страхов и опасений.

УлыбаюсьОказание неотложной стоматологической помощи 
при тяжелом состоянии
в Медицинском центре Борисполь.
Подробнее...

Ортопедическая стоматология

Ортопедическая стоматология

Ортопедическая стоматология 
в «Медицинском Центре Борисполь» – раздел стоматологии, который занимается Восстановлением зубов с помощью зубопротезирования.
Протезирование зубов - единственный способ восстановления полностью утраченных зубов. А высоко квалифицированный стоматолог
ортопед с помощью современных технологий ортопедической стоматологии восстановит утраченные зубы идеально точно, в соответствии с природной эстетикой и максимально бережным отношением к здоровым тканям.

УлыбаюсьВосстановлением зубов с помощью зубопротезирования 
в Медицинском центре города Борисполь.
Подробнее...

Профилактика

ПРОФИЛАКТИКА стоматологических заболеваний

Профилактика стоматологических заболеваний (в МедПрофЦентре Борисполь) – это предупреждение возникновения и развития
заболеваний полости рта.
 
Внедрение программ профилактики приводит к резкому
снижению интенсивности кариеса зубов и болезней паро-донта,
значительному уменьшению случаев потери зубов в молодом возрасте и
возрастанию количества детей и подростков с интактными зубами.

УлыбаюсьСтоимость профилактических методов, в среднем, в 20 раз ниже 
стоимости лечения уже возникших стоматологических заболеваний.
Подробнее...

Несъемное протезирование


Несъемное протезирование

Несъемное протезирование зубов в «Медицинском центре Борисполь» – это возможность, один раз уделив время лечению, больше никогда не вспоминать о том, что какой-либо зуб или его фрагмент – искусственные.

Несъемные протезы не требуют особого ухода, не болят, не реагируют на перепады температур или сладкое. При этом выглядят они по-настоящему замечательно, позволяя своему обладателю улыбаться с удовольствием.

УлыбаюсьВсем пациентам предлагаются бесплатные консультации 
и лояльные цены.
Подробнее...

Бюгельное протезирование


Бюгельное протезирование

Бюгельный протез - является разновидностью
частично-съемных протезов.
Это удобная, прочная и долговечная конструкция, которая
обладает очень многими достоинствами. В отличие от многих других
съемных протезов, жевательная нагрузка в бюгельных протезах, благодаря
специальному металлическому дуговому каркас, распределяется по всей челюсти, а не только на опорные зубы. Бюгельные протезы не требуют обязательного снятия на ночь, благодаря чему упрощается
практическое применение в повседневной жизни.

УлыбаюсьЗапишитесь на приём!
Бюгельное протезирование в «Медицинском центре Борисполь».

Подробнее...

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net
white_love.png

Маленькие пациенты

Яндекс.Метрика
Найти где скачать шаблоны Joomla 3.4.