Запишитесь на приём - клиника «МедПрофЦентр» Борисполь ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЁМ...

Arrow up
Arrow down
НОВОСТИ
ЗАПИСЬ

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРИЁМ

Борисполь,
ул.Киевский Шлях, 1-Д, 1 корпус.

+38 (04595) 6-99-99;
+38 (093) 617-99-99
+38 (096) 179-19-37;
+38
(099) 617-15-95

 ОТДЕЛЕНИЕ
Реабилитации и Физиотерапии

+38 (04595) 5-49-99
+38 (073) 072-99-98

Как предотвратить простуду - Полезные советы

+5

Всемирная Организация Здравоохранения утверждает, что более 49000 человек каждый год умирает от простуды или гриппоподобных заболеваний. При такой ситуации очень хорошо помогает профилактика простуды. Она сделает вашу жизнь более здоровой.

 

Профилактика простудных заболеваний

 

Несколько советов, которые вы можете использовать, чтобы предотвратить простуду и грипп самым естественным путем.

 

Тщательно мойте руки
Большинство вирусов простуды распространяется при непосредственном контакте. Тот, у кого простуда, чихает или кашляет, а затем касается телефона, клавиатуры, чашки, поверхности мебели. Микробы-носители простуды могут жить в течение нескольких часов, прежде чем здоровый человек коснется зараженной поверхности. Простое мытье рук - единственное наиболее важное средство предотвращения распространения вирусных и бактериальных инфекций. Тем не менее, исследования показывают, что многие люди, используя общественные туалеты, не моют потом руки.

Смотрите также: Cлабый иммунитет - Советы врача иммунолога

 


Прикрывайте рот, когда кашляете или чихаете
Поскольку микробы и вирусы остаются на руках при кашле и чихании, это часто приводит к заражению других людей через контакт руками. Когда вы чувствуете, что сейчас начнете чихать или кашлять, используйте одноразовые носовые платки, которые потом нужно немедленно выбросить.
Если у вас нет салфетки или носового платка, прикройте рот рукой, а затем обязательно вымойте руки.


Не трогайте грязными руками лицо
Вирусы, вызывающие простуду и грипп, попадают в организм через глаза, нос или рот. Прикосновение грязными руками к лицу - основной способ профилактики простуды.


Употребляйте продукты, содержащие витамины
Если не принимаете витамины в виде таблеток, ешьте темно-зеленые, красные и желтые овощи и фрукты.
В них много природных витаминов. Которые укрепляют иммунную систему и помогают ей бороться с простудными заболеваниями.


Не курите
Медицинская статистика показывает, что заядлые курильщики более тяжело переносят простуду и более часто болеют ею.
Даже если человек не курит, но находится рядом с курящим, он наносит большой вред своей иммунной системе. Дым высушивает ваши носовые ходы и парализует реснички - тонкие волоски, которые выстилают слизистую в носу и легких. Их волнообразные движения выталкивают вирусы простуды и гриппа из носовых ходов. Эксперты утверждают, что одна сигарета может парализовать реснички довольно надолго - от 30 до 40 минут. Поэтому повышается вероятность и длительность заболеваемости простудой или гриппом.


Не злоупотребляйте алкоголем
Злоупотребление алкоголем подавляет иммунную систему. Тяжело пьющие люди более склонны к проникновению в организм инфекций, а также вторичным осложнениям после простуды.
Алкоголь также обезвоживает организм - это вызывает больше потери жидкости, чем нужно для человека.


Отдыхайте
Если вы сможете научить себя расслабляться, вы сможете увеличить мощность и скорость реакции вашей иммунной системы. Как только вы научитесь расслабляться и больше отдыхать, хорошо высыпаться, количество интерлейкинов в крови увеличивается (это лидеры иммунной системы в борьбе с вражескими агентами).

Смотрите также:  Как распознать и уберечься от гриппа?

ВНИМАНИЕ!
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!
Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

 

Альтернативные лекарства в профилактике простуды

Эхинацея
Эхинацея - диетическая травяная добавка, которую некоторые люди используют для лечения простуды и для ее профилактики. Ученые провели исследования о том, как работает эхинацея в лечении и профилактике простуды, но результаты оказались неоднозначными. Некоторые исследователи обнаружили, что травы могут помочь в лечении простуды, если принимать их на ранней стадии заболевания, но другие ученые считают, что эхинацея может помочь и на более поздних сроках.
Три крупных исследования, финансируемые Национальным центром комплементарной и альтернативной медицины, а также Национальным институтом здоровья США, показали, что эхинацея не уменьшает тяжесть симптомов и продолжительность простуды.


Мед
Некоторые люди используют мед для лечения кашля и чтобы успокоить боль в горле. Во время исследования, проведенного в Медицинском университете штата Пенсильвания, ученые сравнили эффективность гречишного меда перед сном с лечением средствами от кашля и безрецептурными лекарствами от простуды.
Результаты этого исследования свидетельствуют о том, что мед может быть очень полезен для облегчения кашля, но по поводу других симптомов простуды ученым нужно сделать дополнительные исследования. Зато ученые выяснили, что мед очень полезен для профилактики простудных заболеваний – он способен повышать иммунитет. Но знайте, что вы ни в коем случае не должны давать мед детям до 1 года из-за риска детского ботулизма, а также других серьезных заболеваний.


Цинк
Пастилки и леденцы с цинком, которые покупаются в аптеке без рецепта, тоже хороши как профилактика простуды. Тем не менее, доказательства их эффективности были неоднозначными.
Недавний обзор анализа ряда клинических исследований показывают, что цинк может немного уменьшить симптомы и продолжительность простуды у здоровых людей, но использование большого количества цинка было связано с повышенным риском развития побочных эффектов, например, таких как тошнота.

Цинк в витаминных комплексах также очень хорош в профилактике простуды, как считают ученые.

Профилактика простуды – очень правильный путь, который значительно сэкономит ваши средства на лечение и главное – ваше время и силы.

Самолечение может быть опасным!
Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

 


МедПрофЦентр Борисполь

г. Борисполь,
ул. Киевский Шлях, 1-Д, корпус 1

+38 (04595) 6-99-99; +38 (093) 617-99-99
+38 (096) 179-19-37; +38
(099) 617-15-95


На автобусе На автомобиле Пешком

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

white_star.png

Стоматология

Детская стоматология

Детская стоматология

Детская стоматология в «Медицинском центре Борисполь»
 — ваши малыши остануться довольны!

Детская стоматология занимает отдельное место в нашей стоматологической клинике. Заботиться о состоянии здоровья зубов необходимо с раннего возраста.

Мы научим Вашего ребёнка следить за здоровьем зубов с детства.

УлыбаюсьДетский стоматолог «МедПрофЦентра» Борисполь  
ждет маленьких пациентов на прием.
Подробнее...

Лечение пульпита

Лечение ПУЛЬПИТА

Медицинский центр Борисполя - СтоматологияПульпит — воспаление сосудисто-нервного пучка зуба.
Больно ли лечить пульпит?
Этот вопрос волнует многих пациентов.

Из-за страха болезненных ощущений мы стараемся по максимуму
оттянуть свой визит к врачу, чем в итоге подвергаем себя серьезной
опасности осложнений. 

УлыбаюсьВоспаление сосудисто-нервного пучка зуба.
Подробнее...

Лечение Кариеса

Лечение Кариеса

Кариес - это разрушение зуба, которое начинается
с растворения минеральных веществ, входящих в состав зуба, с последующим разрушением твердых тканей зуба и образованием полости.

Кариес в переводе с латыни означает гниение; и это слово довольно точно описывает состояние зубов при этом заболевании.

 

УлыбаюсьКариес - это разрушение зуба, 
(в переводе с латыни означает гниение)
которое начинается с растворения минеральных веществ...

Самолечение может Вам повредить!
Запишитесь на приём.

Подробнее...

Лечение периодонтита

Лечение ПЕРИОДОНТИТА

Периодонтит – это воспаление корневой
оболочки зубов и околокорневых тканей
.

Основные симптомы периодонтита –
резкая локализованная боль в области
конкретного зуба,
усиливающаяся от горячего и от прикосновений,
синдром увеличившегося зуба
и его подвижность, неприятный запах изо рта
и отечность десны с возможным образованием свищей.

УлыбаюсьРезкая локализованная боль в области конкретного зуба, 
усиливающаяся от горячего и от прикосновений...
Подробнее...

Съемное протезирование


Съемное протезирование

Съемное протезирование зубов в «Медицинском центре Борисполь» – это способ крепления конструкции, который позволяет пациенту самостоятельно извлекать и устанавливать протез при необходимости.

Раньше съемные протезы были громоздкими, неудобными,
вызывающими раздражение и даже досаду.
Современное съемное протезирование изменилось
и ушло далеко вперед. Используются новые материалы
и новые технологии. Протезы стали легче, удобнее и комфортнее.

УлыбаюсьЗапишитесь на приём!
Съемное протезирование в «Медицинском центре Борисполь».

Подробнее...

Парадонтология

Парадонтология – Лечение дёсен

Лечение дёсен в Борисполе

Пародонтолог – стоматолог, специализирующийся
на профилактике, диагностике и лечении заболеваний десен.
Заболевания дёсен - это серьёзные воспалительные процессы,
которые, в случае оставления их без внимания, могут привести к
потере зуба. Две основных формы заболевания - это гингивит
и пародонтит. Главным возбудителем заболеваний дёсен являются
находящиеся в зубном налёте микробы.

Кроме микробов на состояние дёсен оказывают влияние следующие факторы: курение, генетическая предрасположенность, гормональные изменения, стресс, лекарственные препараты, диабет и другие заболевания имунной системы. Заболевание может охватывать один или несколько зубов.

УлыбаюсьЗаболевания дёсен - это серьёзные воспалительные процессы, 
которые, в случае оставления их без внимания, могут привести к
потере зуба.

Запишитесь на приём!

Подробнее...

Неотложная стоматологическая помощь


Оказание неотложной стоматологической помощи

Оказание неотложной стоматологической помощи в «Медицинском центре Борисполь». Новые методики, инновационные технологии и современное оборудование – это то, что необходимо для стоматологии, которая отличается высоким качеством обслуживания. «Медицинский центр Борисполь» не просто отвечает всем перечисленным критериям, но также отслеживает безопасность и надежность стоматологических услуг, чтобы кабинет стоматологической помощи не вызывал страхов и опасений.

УлыбаюсьОказание неотложной стоматологической помощи 
при тяжелом состоянии
в Медицинском центре Борисполь.
Подробнее...

Ортопедическая стоматология

Ортопедическая стоматология

Ортопедическая стоматология 
в «Медицинском Центре Борисполь» – раздел стоматологии, который занимается Восстановлением зубов с помощью зубопротезирования.
Протезирование зубов - единственный способ восстановления полностью утраченных зубов. А высоко квалифицированный стоматолог
ортопед с помощью современных технологий ортопедической стоматологии восстановит утраченные зубы идеально точно, в соответствии с природной эстетикой и максимально бережным отношением к здоровым тканям.

УлыбаюсьВосстановлением зубов с помощью зубопротезирования 
в Медицинском центре города Борисполь.
Подробнее...

Профилактика

ПРОФИЛАКТИКА стоматологических заболеваний

Профилактика стоматологических заболеваний (в МедПрофЦентре Борисполь) – это предупреждение возникновения и развития
заболеваний полости рта.
 
Внедрение программ профилактики приводит к резкому
снижению интенсивности кариеса зубов и болезней паро-донта,
значительному уменьшению случаев потери зубов в молодом возрасте и
возрастанию количества детей и подростков с интактными зубами.

УлыбаюсьСтоимость профилактических методов, в среднем, в 20 раз ниже 
стоимости лечения уже возникших стоматологических заболеваний.
Подробнее...

Несъемное протезирование


Несъемное протезирование

Несъемное протезирование зубов в «Медицинском центре Борисполь» – это возможность, один раз уделив время лечению, больше никогда не вспоминать о том, что какой-либо зуб или его фрагмент – искусственные.

Несъемные протезы не требуют особого ухода, не болят, не реагируют на перепады температур или сладкое. При этом выглядят они по-настоящему замечательно, позволяя своему обладателю улыбаться с удовольствием.

УлыбаюсьВсем пациентам предлагаются бесплатные консультации 
и лояльные цены.
Подробнее...

Бюгельное протезирование


Бюгельное протезирование

Бюгельный протез - является разновидностью
частично-съемных протезов.
Это удобная, прочная и долговечная конструкция, которая
обладает очень многими достоинствами. В отличие от многих других
съемных протезов, жевательная нагрузка в бюгельных протезах, благодаря
специальному металлическому дуговому каркас, распределяется по всей челюсти, а не только на опорные зубы. Бюгельные протезы не требуют обязательного снятия на ночь, благодаря чему упрощается
практическое применение в повседневной жизни.

УлыбаюсьЗапишитесь на приём!
Бюгельное протезирование в «Медицинском центре Борисполь».

Подробнее...

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net
white_love.png

Маленькие пациенты

Яндекс.Метрика
Найти где скачать шаблоны Joomla 3.4.